Sophrologie en entreprise à Valenciennes

La gestion du stress et l'initiation à la relaxation dans votre entreprise, animés par une sophrologue diplômée, Christine Van Renterghem , secteur de Wandignies-Hamage, Aniche vers Douai, depuis 2013.

« J'ai animé différents ateliers de gestion du stress dans des entreprises avec les cadres et les employés afin qu'ils apprennent à gérer leur stress au travail. Je vous propose 4 ateliers d'une heure pour une initiation des techniques de base, ou 10 ateliers pour une intégration des techniques dans le champ professionnel. »

Ces séances collectives permettent de mieux gérer les difficultés personnelles ou professionnelles, les appréhensions face au changement, les émotions et d'améliorer la concentration, l'esprit d'équipe. Elles sont adaptées à tous types de structures : entreprises, associations, centres sociaux etc.

Apprendre à faire face aux difficultés en entreprise, de manière plus adaptée et plus sereine grâce à des techniques de sophro-relaxation, qui développent la prise de recul, la motivation et la créativité, l’estime de soi, le bien-être, et permettent ainsi d’être plus efficace et de se sentir plus satisfait de sa vie professionnelle.

• Générer du bien-être, source de motivation et de créativité

• Faire adopter une attitude positive

• Permettre de renforcer l’estime de soi

• Réduire le stress

• Récupérer de l'énergie

• Enseigner quelques techniques permettant une pratique autonome