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La sophrologie pour le sommeil et la santé à Valenciennes

Sophrologie pour le sommeil et la santé

Installée à Wandignies-Hamage et à Aniche, Christine Van Renterghem pratique la sophrologie est constitue une aide efficace face à la maladie. La sophrologie, éprouvée depuis de nombreuses années et ayant fait l'objet d'études scientifiques prouvant son efficacité, est tout à fait adaptée à la gestion du stress et des émotions. Grâce à la sophrologie, j'accompagne les personnes qui veulent améliorer la qualité du sommeil, la respiration, la gestion de la douleur due à une pathologie, développer la confiance en soi, une meilleure image de soi, optimiser la préparation d'examens , de compétitions sportives, ainsi que les femmes enceintes pour vivre sereinement leur grossesse. La sophrologie a en effet pour objectif de transmettre des outils de gestion du stress utilisables en tout lieu et en toute autonomie, grâce à une détente physique et mentale, une prise de recul face aux difficultés et un certain "lâcher-prise". Chez la majorité des personnes qui pratiquent la sophrologie, un changement positif est constaté pendant et après les séances. La sophrologie s'adapte à tout un chacun, et pour toutes situations de vie délicates ou difficiles.

Sophrologie et dépression

La sophrologie peut être une aide importante pour soulager la dépression en plus d'un traitement médical. Elle amène les personnes à se sentir vivantes, à retrouver un bien-être physique et mental, à s'apaiser, à reprendre progressivement confiance en soi et à se ressourcer en énergie et optimisme.

Sophrologie et acouphènes

Membre d'un réseau de proximité, je garantis une formation et un protocole spécifique (CAPPS) pour les acouphènes ainsi que pour la fibromyalgie. La sophrologie est une solution douce pour traiter les acouphènes, bourdonnements, chuintements, sifflements qui peuvent perturber notre vie quotidienne. Elle permet d'apprendre à apprivoiser ses acouphènes, de vivre avec eux sans souffrir et de retrouver bien-être et qualité de vie.

Sophrologie et fibromyalgie

La sophrologie permet de soulager les douleurs diffuses, la fatigue chronique, l'état de stress et d'anxiété dus à la fibromyalgie. Elle aide à se relaxer sur le plan physique et moral en vous apprenant à ne plus subir la douleur pour améliorer votre qualité de vie.

Sophrologie et cancer

Depuis 2007, la sophrologie est proposée par l'Institut National du Cancer pour la gestion, la maîtrise de la douleur et dans le cadre de l'accompagnement et du soutien au moment du diagnostic et pendant la maladie. Elle est donc reconnue comme une médecine complémentaire aux traitements spécifiques du cancer. Elle permet de soulager une partie du stress lié à la maladie.

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